Envie de rester actif·ve, de prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Rejoignez notre parcours de 3 mois spécialement conçu pour les seniors, mêlant activités physiques adaptées (APA) et conseils diététiques !

Au programme :

• Des séances hebdomadaires de boxe adaptée, accessibles à toutes et tous

• Des ateliers d’éducation thérapeutique pour apprendre à mieux gérer son alimentation et sa santé

• Des bilans physiques et cognitifs pour suivre vos progrès

• Un atelier de clôture convivial pour partager vos réussites

📅 Début du cycle : Mardi 14 avril (séance découverte)
⏰ Chaque mardi · 10h30 – 11h30
💰 Gratuit
✅ Inscription obligatoire au 07 83 63 44 51